Spiral smoked salmon salad (Thermomix® Spiralizer, TM6, Adam Liaw)

Spiral smoked salmon salad (Thermomix® Spiralizer, TM6, Adam Liaw)

4.9 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Spiralized vegetables

Lebanese cucumber trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1
daikon peeled, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
½
carrot peeled and trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1
zucchini peeled and trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1

Sesame miso dressing

sesame seeds
60 g
caster sugar
40 g
miso paste
50 g
soy sauce
40 g
sesame oil
40 g
grapeseed oil
35 g
rice wine vinegar
50 g
smoked salmon
150 g
cherry tomatoes cut into half
120 g
fresh chives finely chopped
10 sprigs
dried chilli flakes Korean (optional)
¼ tsp
nori sheets Korean and toasted, torn into pieces
3

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1297.7 mg

Πρωτεΐνη 13.7 g

Θερμίδες 1702.4 kJ / 406.9 kcal

Λιπαρά 28.9 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.8 g

Υδατάνθρακες 26.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Chef favourites (part 2) 8 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Spiralize your life (TM6) 19 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cheat's chicken shoyu ramen

Cheat's chicken shoyu ramen

40 λεπτ.

Creamy miso mushroom udon

Creamy miso mushroom udon

45 λεπτ.

Meat-free mushroom lasagne

Meat-free mushroom lasagne

1ωρ. 30 λεπτ.

Honey soy tofu with steamed rice

Honey soy tofu with steamed rice

40 λεπτ.

Garaetteok (Korean rice cake)

Garaetteok (Korean rice cake)

25ωρ. 45 λεπτ.

Layered Thai green vegetable curry and rice

Layered Thai green vegetable curry and rice

45 λεπτ.

Japanese sizzling hotplate tofu

Japanese sizzling hotplate tofu

45 λεπτ.

Egg Salad Sandwiches

Egg Salad Sandwiches

35 λεπτ.

Tandoori Cauliflower with red lentil dahl and raita

Tandoori Cauliflower with red lentil dahl and raita

1ωρ.

Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)

Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)

55 λεπτ.

Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)

Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)

35 λεπτ.

Pancit Palabok (rice noodles with chicken ragout and shrimp)

Pancit Palabok (rice noodles with chicken ragout and shrimp)

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων