
Συσκευές & Αξεσουάρ
Oatmeal
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
rolled oats6 oz
-
whole milk17 oz
-
water13 oz
-
salt (προαιρετικό πεδίο)1 pinch
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
156 kcal /
655 kJ
Πρωτεΐνη
7 g
Λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
20 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHomemade Yogurt with Blueberry and Apple Compote
13ωρ. 40 λεπτ.
Orange Dyed Eggs
55 λεπτ.
Everything Bagel Dip
10 λεπτ.
Boosted Matcha Smoothie
5 λεπτ.
Boosted Breakfast Muffins
1ωρ.
Smoked Salmon and Brie Quiche
55 λεπτ.
Overnight Oats with Matcha Yogurt
8ωρ.
Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses
1ωρ. 25 λεπτ.
Nourish Bowl (Diabetes)
55 λεπτ.
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
Καμία βαθμολογία
Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)
25 λεπτ.
Cold and Flu Tea Bombs
6ωρ. 25 λεπτ.