Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 pieces

Υλικά

strawberries trimmed, cut into quarters
6 oz
navel orange
1
pure maple syrup divided
2 tsp
sweet potatoes peeled and cut into pieces (approx. ¾ in.)
6 oz
water plus 1 tbsp
18 oz
buckwheat flour
2 oz
baking powder
½ tsp
ground cinnamon
½ tsp
large egg
1
egg white, from large egg
1
whole milk
3 oz
extra virgin olive oil, spray
plain yogurt high protein (see Tip)
7 oz

Διατροφή ανά 1 piece

Θερμίδες 135.2 kcal / 565 kJ

Πρωτεΐνη 6.2 g

Λιπαρά 3.8 g

Υδατάνθρακες 17.5 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Νάτριο 75.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Recipes for Diabetics 26 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Matcha Blueberry Morning Smoothie

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 λεπτ.

Steamed Banana Muffins

Steamed Banana Muffins

30 λεπτ.

Blueberry Jam

Blueberry Jam

45 λεπτ.

Steamed Sunny Side Up Eggs

Steamed Sunny Side Up Eggs

20 λεπτ.

Cashew and Cacao Smoothie

Cashew and Cacao Smoothie

5 λεπτ.

Breakfast Smoothie

Breakfast Smoothie

5 λεπτ.

Crispy Donuts

Crispy Donuts

2ωρ. 30 λεπτ.

Granola

Granola

55 λεπτ.

Protein Boosted Pancakes

Protein Boosted Pancakes

40 λεπτ.

Protein Powered Oatmeal Smoothie

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5 λεπτ.

Mushroom Spinach Phyllo Cups

Mushroom Spinach Phyllo Cups

1ωρ. 10 λεπτ.

French Toast Waffles

French Toast Waffles

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων