Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

4.7 3 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 pieces

Υλικά

strawberries trimmed, cut into quarters
6 oz
navel orange
1
pure maple syrup divided
2 tsp
sweet potatoes peeled and cut into pieces (approx. ¾ in.)
6 oz
water plus 1 tbsp
18 oz
buckwheat flour
2 oz
baking powder
½ tsp
ground cinnamon
½ tsp
large egg
1
egg white, from large egg
1
whole milk
3 oz
extra virgin olive oil, spray
plain yogurt high protein (see Tip)
7 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 75.8 mg

Πρωτεΐνη 6.2 g

Θερμίδες 565 kJ / 135.2 kcal

Λιπαρά 3.8 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 17.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Recipes for Diabetics 26 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poached Eggs

15 λεπτ.

Protein Boosted Pancakes

40 λεπτ.

Classic Pancakes

50 λεπτ.

Crêpes

1ωρ. 15 λεπτ.

Pancakes and Waffles

40 λεπτ.

Cinnamon Dolce Coffee

15 λεπτ.

Dutch Baby Pancake

20 λεπτ.

Granola

55 λεπτ.

Steel Cut Oats

35 λεπτ.

Pumpkin Cinnamon Rolls

3ωρ. 40 λεπτ.

Buckwheat Pancakes

40 λεπτ.

Biscuits and Gravy

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων