Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 pieces

Υλικά

strawberries trimmed, cut into quarters
6 oz
navel orange
1
pure maple syrup divided
2 tsp
sweet potatoes peeled and cut into pieces (approx. ¾ in.)
6 oz
water plus 1 tbsp
18 oz
buckwheat flour
2 oz
baking powder
½ tsp
ground cinnamon
½ tsp
large egg
1
egg white, from large egg
1
whole milk
3 oz
extra virgin olive oil, spray
plain yogurt high protein (see Tip)
7 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Θερμίδες 135.2 kcal / 565 kJ

Πρωτεΐνη 6.2 g

Λιπαρά 3.8 g

Υδατάνθρακες 17.5 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Νάτριο 75.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Recipes for Diabetics 26 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Blueberry Jam

Blueberry Jam

45 λεπτ.

Breakfast Scones

Breakfast Scones

30 λεπτ.

Gluten Free Pancakes and Waffles

Gluten Free Pancakes and Waffles

45 λεπτ.

Waffles

Waffles

25 λεπτ.

Hazelnut Coffee

Hazelnut Coffee

5 λεπτ.

French Toast

French Toast

40 λεπτ.

Turkey Benedict with Stuffing Waffles

Turkey Benedict with Stuffing Waffles

1ωρ. 5 λεπτ.

Poached Eggs

Poached Eggs

25 λεπτ.

Almond Mocha Coffee

Almond Mocha Coffee

5 λεπτ.

Crêpes

Crêpes

1ωρ. 15 λεπτ.

Sourdough Starter Discard Scones

Sourdough Starter Discard Scones

30 λεπτ.

Blackberry Jam

Blackberry Jam

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων