Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

4.2 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 pieces

Υλικά

strawberries trimmed, cut into quarters
6 oz
navel orange
1
pure maple syrup divided
2 tsp
sweet potatoes peeled and cut into pieces (approx. ¾ in.)
6 oz
water plus 1 tbsp
18 oz
buckwheat flour
2 oz
baking powder
½ tsp
ground cinnamon
½ tsp
large egg
1
egg white, from large egg
1
whole milk
3 oz
extra virgin olive oil, spray
plain yogurt high protein (see Tip)
7 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 75.8 mg

Πρωτεΐνη 6.2 g

Θερμίδες 565 kJ / 135.2 kcal

Λιπαρά 3.8 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 17.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Recipes for Diabetics 26 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pumpkin Cinnamon Rolls

3ωρ. 40 λεπτ.

Tamales Oaxaqueños

2ωρ. 40 λεπτ.

Protein Boosted Pancakes

40 λεπτ.

Granola

55 λεπτ.

Fresh Orange Juice

5 λεπτ.

Blueberry Jam

45 λεπτ.

Cajun Shrimp and Grits Waffles

1ωρ. 10 λεπτ.

Mini Meatball Breakfast Hash

40 λεπτ.

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

45 λεπτ.

Whole Lemon Poppy Seed Coffee Cake

1ωρ. 10 λεπτ.

Cinnamon Cream Cheese Rolls

45 λεπτ.

Everything Bagel Dip

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων