Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Spiralized Fruit Yogurt

Spiralized Fruit Yogurt
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • mixed whole nuts (e.g. almonds, cashew nuts, hazelnuts and walnuts)
    20 g
  • apple
    ½
  • pear
    ½
  • plain yogurt
    300 g
  • fresh mixed berries (e.g. strawberries or blueberries)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 101.8 mg
Πρωτεΐνη 7.8 g
Θερμίδες 978 kJ / 233.8 kcal
Λιπαρά 10.6 g
Φυτικές ίνες 4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.9 g
Υδατάνθρακες 30.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Spiralize Your Life 25 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.7(60)

20 λεπτ.

Apple and Pear Hot Cereal

4.8(12)

1ωρ. 35 λεπτ.

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

4.8(18)

45 λεπτ.

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

4.1(17)

2ωρ. 30 λεπτ.

Stewed Rhubarb with Apple and Strawberries

4.7(42)

20 λεπτ.

Steamed Frittata Egg Cups

4.7(3)

45 λεπτ.

French Omelet for Two

4.8(4)

30 λεπτ.

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

4.9(154)

40 λεπτ.

Protein Boosted Acai Smoothie

4.3(18)

10 λεπτ.

Steamed Sunny Side Up Eggs

4.1(20)

20 λεπτ.

Berry Smoothie

4.4(41)

5 λεπτ.

Toasted muesli

4.6(8)

1ωρ. 40 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων