Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Spiralized Fruit Yogurt

Spiralized Fruit Yogurt
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • mixed whole nuts (e.g. almonds, cashew nuts, hazelnuts and walnuts)
    20 g
  • apple
    ½
  • pear
    ½
  • plain yogurt
    300 g
  • fresh mixed berries (e.g. strawberries or blueberries)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 101.8 mg
Πρωτεΐνη 7.8 g
Θερμίδες 978 kJ / 233.8 kcal
Λιπαρά 10.6 g
Φυτικές ίνες 4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.9 g
Υδατάνθρακες 30.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Spiralize Your Life 25 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Classic Pancakes

4.5(168)

50 λεπτ.

Pancakes and Waffles

4.4(204)

40 λεπτ.

Crêpes

4.8(158)

1ωρ. 15 λεπτ.

Waffles

4.6(697)

25 λεπτ.

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

4.9(18)

45 λεπτ.

Protein Boosted Waffles

4.7(36)

25 λεπτ.

Protein Boosted Pancakes

4.0(44)

40 λεπτ.

Sourdough Starter Discard Waffles

4.5(87)

25 λεπτ.

Dutch Baby Pancake

4.3(64)

20 λεπτ.

French Toast

4.6(77)

40 λεπτ.

American-style pancakes

4.6(1.3K)

45 λεπτ.

Poached Eggs

5.0(1)

15 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων