Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Shakshuka in the Varoma
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
caraway seeds2 tsp
-
ground paprika1 tsp
-
ground cumin2 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
dried oregano½ tsp
-
sea salt plus extra to season1 ½ tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
garlic cloves3
-
brown onion (approx.150 g), cut into halves1
-
extra virgin olive oil10 g
-
canned chopped tomatoes (2 x 400 g)2 cans
-
tomato paste15 g
-
honey20 g
-
red wine vinegar20 g
-
eggs4 - 6
-
water500 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
811.3 mg
Πρωτεΐνη
9.5 g
Θερμίδες
713.3 kJ /
170.5 kcal
Λιπαρά
8.9 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Υδατάνθρακες
14.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Plum and raspberry chia puddings
2ωρ. 30 λεπτ.
Bagels with bacon jam and egg
3ωρ. 20 λεπτ.
Banana oat clusters
55 λεπτ.
Soufflé omelette with hot smoked salmon
25 λεπτ.
Tofu scramble
25 λεπτ.
Muffin pan chorizo frittatas
30 λεπτ.
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30 λεπτ.
Kumara fritters with sour cream and chilli sauce
25 λεπτ.
Nut butter & berry chia jam overnight oats
24ωρ. 10 λεπτ.
Grain-free granola (Noni Jenkins)
40 λεπτ.
Coconut quinoa with sticky mango
30 λεπτ.
Apple and almond overnight oats (gut health)
24ωρ. 10 λεπτ.