Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

4.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
unsalted pistachios, shelled
1 oz
pumpkin seeds
1 oz
almonds
1 ½ oz
rolled oats
5 oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla extract
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
dried ground ginger
¼ tsp
bananas cut into pieces
9 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
10 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 445 kcal / 1860 kJ

Πρωτεΐνη 15.5 g

Λιπαρά 20 g

Υδατάνθρακες 45.8 g

Φυτικές ίνες 9.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.3 g

Νάτριο 35.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Recipes for Diabetics 26 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gluten Free Pancakes and Waffles

Gluten Free Pancakes and Waffles

45 λεπτ.

Blueberry Jam

Blueberry Jam

45 λεπτ.

Crêpes

Crêpes

1ωρ. 15 λεπτ.

Classic Pancakes

Classic Pancakes

50 λεπτ.

Waffles

Waffles

25 λεπτ.

Turkey Benedict with Stuffing Waffles

Turkey Benedict with Stuffing Waffles

1ωρ. 5 λεπτ.

Crispy Donuts

Crispy Donuts

2ωρ. 30 λεπτ.

Three Egg French Omelet

Three Egg French Omelet

30 λεπτ.

Sourdough Starter Discard Scones

Sourdough Starter Discard Scones

30 λεπτ.

Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs

Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs

25 λεπτ.

Sausage and Veggie Frittata and Ayran Drink

Sausage and Veggie Frittata and Ayran Drink

40 λεπτ.

Strawberry Cinnamon Rolls

Strawberry Cinnamon Rolls

4ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων