Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

3.8 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
unsalted pistachios, shelled
1 oz
pumpkin seeds
1 oz
almonds
1 ½ oz
rolled oats
5 oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla extract
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
dried ground ginger
¼ tsp
bananas cut into pieces
9 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
10 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 35.8 mg

Πρωτεΐνη 15.5 g

Θερμίδες 1860 kJ / 445 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 9.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.3 g

Υδατάνθρακες 45.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Recipes for Diabetics 26 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms

45 λεπτ.

Savory Rice Porridge (Congee)

35 λεπτ.

Protein Boosted Waffles

25 λεπτ.

Almond Butter and Jam Overnight Oats

4ωρ. 20 λεπτ.

Turkish Eggs (Çılbır)

35 λεπτ.

Baked Spinach and Eggs

35 λεπτ.

Kale (Stem) Juice

5 λεπτ.

Citrus Kick

5 λεπτ.

Superfood Breakfast Muffins

1ωρ.

CB & J Chia Pudding

Καμία βαθμολογία

Pancake Muffin Jars with Banana and Chocolate

Καμία βαθμολογία

Strawberry Protein Shake

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων