Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portion
Υλικά
-
cilantro, fresh leaves only, plus extra to garnish10 sprigs
-
red bell pepper roasted, peeled and seeded, divided (see Tip)595 g
-
garlic clove2
-
tahini30 g
-
paprika, smoked, ground1 tbsp
-
chicken breast fillet, skin on or skinless cut into 8 pieces395 g
-
water795 g
-
vegetable stock paste salt-free (see Tip)2 tsp
-
quinoa, white rinsed and drained200 g
-
patty pan squash cut into halves255 g
-
extra virgin olive oil divided4 tsp
-
black pepper, ground to season, to taste
-
lemon juice2 tbsp
-
baby cos lettuce head, loose-leaf (approx. 3 oz), leaves separated1
-
almond, skin on roasted and chopped2 tbsp
-
lemon cut into wedges, to serve
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
497.9 kcal /
2083.1 kJ
Πρωτεΐνη
34.8 g
Λιπαρά
18 g
Υδατάνθρακες
51.5 g
Φυτικές ίνες
11.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.1 g
Νάτριο
71.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Recipes for Diabetics - CA
11 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Chicken garam masala
50 λεπτ.
Tinga de Pollo (TM6 Metric)
40 λεπτ.
Meatballs with tomato sauce
45 λεπτ.
Fragrant Chicken Curry (Metric)
1ωρ.
Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce
1ωρ.
Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad
30 λεπτ.
Grilled Burger with Red Potatoes and Garlic Mayonnaise
1ωρ. 20 λεπτ.
Pork Loin with Mashed Potatoes and Salad
Καμία βαθμολογία
Quick Thai chicken curry
40 λεπτ.
Chicken Breasts Pizzaiola
55 λεπτ.
Whole Chicken with Saffron Rice and Steamed Vegetables
1ωρ.
Couscous with chicken, lamb and spicy sausages
1ωρ. 10 λεπτ.