Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portion
Υλικά
-
cilantro, fresh leaves only, plus extra to garnish10 sprigs
-
red bell pepper roasted, peeled and seeded, divided (see Tip)595 g
-
garlic clove2
-
tahini30 g
-
paprika, smoked, ground1 tbsp
-
chicken breast fillet, skin on or skinless cut into 8 pieces395 g
-
water795 g
-
vegetable stock paste salt-free (see Tip)2 tsp
-
quinoa, white rinsed and drained200 g
-
patty pan squash cut into halves255 g
-
extra virgin olive oil divided4 tsp
-
black pepper, ground to season, to taste
-
lemon juice2 tbsp
-
baby cos lettuce head, loose-leaf (approx. 3 oz), leaves separated1
-
almond, skin on roasted and chopped2 tbsp
-
lemon cut into wedges, to serve
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
71.7 mg
Πρωτεΐνη
34.8 g
Θερμίδες
2083.1 kJ /
497.9 kcal
Λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
11.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.1 g
Υδατάνθρακες
51.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Recipes for Diabetics - CA
11 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Shepherd's Pie
1h 15min
Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce
1h
Korean Fried Chicken
3h 10min
Quick Thai chicken curry
40min
Asian Stir Fry with Noodles (Metric)
1h 5min
Lemon Garlic Chicken
30min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55min
Huli Huli Chicken Skewers
Pas d’évaluation
Chicken with Mashed Potatoes and Gravy
1h 10min
Sweet and Spicy Beef Short Ribs with Polenta
3h 35min
Peking-Style Duck Pancakes
Pas d’évaluation
Lamb Chops with Ratatouille, Beans and Potato Gratin
Pas d’évaluation