Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 portion

Υλικά

cilantro, fresh leaves only, plus extra to garnish
10 sprigs
red bell pepper roasted, peeled and seeded, divided (see Tip)
595 g
garlic clove
2
tahini
30 g
paprika, smoked, ground
1 tbsp
chicken breast fillet, skin on or skinless cut into 8 pieces
395 g
water
795 g
vegetable stock paste salt-free (see Tip)
2 tsp
quinoa, white rinsed and drained
200 g
patty pan squash cut into halves
255 g
extra virgin olive oil divided
4 tsp
black pepper, ground to season, to taste
lemon juice
2 tbsp
baby cos lettuce head, loose-leaf (approx. 3 oz), leaves separated
1
almond, skin on roasted and chopped
2 tbsp
lemon cut into wedges, to serve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 71.7 mg

Πρωτεΐνη 34.8 g

Θερμίδες 2083.1 kJ / 497.9 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 11.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Υδατάνθρακες 51.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Recipes for Diabetics - CA 11 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chicken Garam Masala

50 Min

Chicken breasts pizzaiola

55 Min

Bao Buns with Pulled Pork in BBQ sauce

3 Std. 10 Min

Stuffed peppers with rice and tomato sauce

1 Std.

Meatloaf

1 Std. 20 Min

Sous-vide Pork Tenderloin with Ginger Glaze

1 Std. 40 Min

Sweet and Spicy Beef Short Ribs with Polenta

3 Std. 35 Min

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

40 Min

Mediterranean Chicken

35 Min

Chimichurri Pork Tenderloin with Warm Rice Salad

13 Std. 20 Min

Fragrant Chicken Curry (Metric)

1 Std.

Sirloin Steaks with Herb Butter, Rosemary Potatoes and Broccoli

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων