Relleno para tacos de vegetales y pollo

Relleno para tacos de vegetales y pollo

4.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

8 raciones

Υλικά

Sazonador de tacos

20 g de ají de color o paprika
1 cucharadita de semillas de cilantro
1 cucharadita de comino en grano
1 cucharadita de pimienta negra en grano
1 cucharadita de ajo en polvo
1 cucharadita de tomillo seco
1 cucharadita de orégano seco
3 pellizcos de canela en polvo
2 unidades de clavo de olor
1 cucharadita de pimienta de cayena molida

Relleno de vegetales

250 g de zapallito italiano cortado en cubos de 3 cm
70 g de ramilletes de brócoli
100 g de puerro cortado en rodajas de 1 cm
80 g de pimentón verde en trozos
20 g de aceite de maravilla
½ cucharadita de sal

Relleno de pollo

250 g de agua
1 cucharadita de maicena (almidón de maíz)
100 g de cebolla en trozos
20 g de aceite de maravilla
400 g de pechuga de pollo cocida
2 cucharaditas de sal

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 771.7 mg

Πρωτεΐνη 12.1 g

Θερμίδες 688.9 kJ / 164.6 kcal

Λιπαρά 10.3 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 7.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Viernes de tacos 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pollo asado con guarnición de verduras al aroma de sidra

1ωρ. 45 λεπτ.

Pollo en jocón

1ωρ. 5 λεπτ.

Medallones de pechuga de pollo a la Villaroy

4ωρ.

Ropa vieja

3ωρ. 30 λεπτ.

Papas con chorizo

40 λεπτ.

Costillas de cerdo fritas con salsa agridulce - China

1ωρ.

Pollo asado con verduras

1ωρ. 10 λεπτ.

Redondo de ternera asado con verduras

1ωρ. 35 λεπτ.

Pastel azteca

1ωρ.

Ossobuco de ternera en cocción lenta con risotto al azafrán

4ωρ. 15 λεπτ.

Sancocho de costilla y pollo

2ωρ.

Lasaña de carne mechada

3ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων