Coconut Curry Chicken with Veggie Rice

2.5 6 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

5 portion

Υλικά

chicken thigh, skinless, boneless (115 g ea.)
10
Madras curry powder divided
6 tsp
salt
1 tsp
turmeric, dried, ground
1 tsp
extra virgin olive oil
15 g
coconut milk full cream
385 g
mangetout sliced in thin strips
115 g
red bell pepper sliced in thin strips
115 g
lime juice only, to taste
½ - 1

Veggie Rice

broccoli florets
285 g
cauliflower florets
285 g
extra virgin olive oil
30 g
salt to taste
pepper, ground to taste
lime juice only, to taste
½ - 1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1268.8 mg

Πρωτεΐνη 61.4 g

Θερμίδες 3253.8 kJ / 777.7 kcal

Λιπαρά 51.4 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 20.8 g

Υδατάνθρακες 17.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Our kitchens are a window into the world 27 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pâté Chinois (Canadian Shepherd's Pie)

1ωρ. 30 λεπτ.

Shredded Chicken in Tomato Sauce (Tinga de Pollo)

30 λεπτ.

Chicken with Mashed Potatoes and Gravy

1ωρ. 10 λεπτ.

Chicken garam masala

50 λεπτ.

Holiday Brisket

6ωρ. 55 λεπτ.

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

30 λεπτ.

Chicken Breasts Pizzaiola

55 λεπτ.

Chicken with Creamed Spinach Crepes (Metric)

1ωρ. 50 λεπτ.

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55 λεπτ.

Mediterranean Chicken

35 λεπτ.

Sweet and Sour Pork Ribs (TM5 Metric)

30 λεπτ.

Meatballs with White Wine Mushroom Sauce

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων