Συσκευές & Αξεσουάρ
Auberginen-Burger mit Gemüsepommes und Joghurtdip
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
Joghurtdip
-
Basilikum abgezupft10 g
-
Knoblauchzehe1
-
Joghurt, 1,5% Fett100 g
-
Muskat¼ TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Zitronensaft2 TL
Gemüsepommes
-
Möhren in Stiften (1 x 4 cm)200 g
-
Kohlrabi in Stiften (1 x 4 cm)200 g
-
Olivenöl1 EL
-
Knoblauch, gemahlen1 TL
-
Pfeffer1 TL
-
Petersilie1 EL
-
Salz1 TL
Burger-Patties und Fertigstellung
-
Wasser500 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Brokkoliröschen (2-3 cm)200 g
-
Zwiebel halbiert60 g
-
Knoblauchzehe1
-
Ei1
-
Walnusshälften60 g
-
Mozzarella, light in Stücken (2-3 cm), abgetropft125 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Öl zum Braten
-
Auberginen in 16 Scheiben (1 cm)250 g
-
Tomaten2
-
Rucola zum Belegen
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
2115.1 mg
Πρωτεΐνη
19.2 g
Θερμίδες
1340.1 kJ /
320.3 kcal
Λιπαρά
19 g
Φυτικές ίνες
7.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.2 g
Υδατάνθρακες
25.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
THERMOMIX® Magazin 1/2026
40 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLinsenbraten mit Zwiebelsauce und Rosenkohl
9ωρ. 45 λεπτ.
Porree-Käse-Kaiserschmarrn
50 λεπτ.
Cremige Paprika-Seidentofu-Sauce
40 λεπτ.
Koshari (الكشري المصري)
1ωρ. 15 λεπτ.
Vegetarische „Bacon“ Bombs
24ωρ.
Spinat-Käse-Spätzle
20 λεπτ.
Spaghettinester mit Auberginencreme
40 λεπτ.
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1ωρ. 10 λεπτ.
Erbsen-Zucchini-Küchlein
1ωρ.
Vollkorn-Pita mit Gemüse und Hummus
1ωρ. 45 λεπτ.
Rhabarber Dutch Baby
30 λεπτ.
Pasta mit sizilianischer Sauce
55 λεπτ.