
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bulgogi (wołowina po koreańsku)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
500 g polędwicy wołowej pokrojonej w ok. 4 cm plastry
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
4 ząbki czosnku
-
40 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
50 g sosu sojowego
-
70 g pasty chili z bobem Toban Djan (patrz wskazówka)
-
20 g oleju sezamowego
-
40 g oleju
-
1 łyżeczka ziarna sezamu do dekoracji
-
1 zielona cebulka ze szczypiorkiem pokrojona w cienkie plasterki
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
412.8 kcal /
1727.2 kJ
Πρωτεΐνη
29.4 g
Λιπαρά
26.1 g
Υδατάνθρακες
17.6 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.8 g
Νάτριο
1419.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Kuchnia azjatycka II
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLekka lasagne z cukinią
55 λεπτ.
Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami
1ωρ.
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 λεπτ.
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1ωρ. 15 λεπτ.
Klasyczny wolno gotowany sos boloński
5ωρ.
Kurczak po meksykańsku
55 λεπτ.
Klopsiki w sosie z batatów i mleka kokosowego
1ωρ. 5 λεπτ.
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1ωρ.
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2ωρ.
Tajskie pulpeciki z ryżem
45 λεπτ.
Gulasz ziemniaczany
1ωρ. 10 λεπτ.
Steki panierowane w pieprzu
20 λεπτ.