Συσκευές & Αξεσουάρ
Melanzani-Linsen-Salat
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Olivenöl etwas mehr zum Einfetten4 ½ EL
-
Melanzani in Würfeln (1-2 cm)380 g
-
rote Zwiebeln in Scheiben (0,5 cm)80 g
-
rote Paprika in Würfeln (1-2 cm)100 g
-
3 - 4 Prisen Chiliflocken, getrocknetChilipulver3 - 4 Prisen
-
Salz1 TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen1 TL
-
Honig2 TL
-
Linsen, aus der Dose (siehe Tipp)240 g
-
gemischte Kräuter, frisch Blättchen abgezupft, (z.B. Thymian, Petersilie, Oregano)1 Bund
-
Knoblauchzehe1
-
Dijonsenf1 TL
-
20 g Balsamico, weißHimbeeressig20 g
-
Wasser20 g
-
Rosinen1 - 2 EL
-
Halloumi-Käse200 g
-
Minze, frisch zum Garnierenetwas
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
2391 mg
Πρωτεΐνη
28 g
Θερμίδες
3661 kJ /
875 kcal
Λιπαρά
61 g
Φυτικές ίνες
19 g
Κορεσμένα λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
61 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Powerfrauen
5 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Starke Tage
16 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce
1h
Erdäpfelsalat
55min
Knusprige Onsen-Eier
2h
Reis-Thunfisch-Salat
1h
Brokkolisalat mit Apfel und Rind
30min
Parmesancracker
20min
Käferbohnenmousse mit Kernöl
10min
Gemüse-Leber-Torte
1h 50min
Rosmarin-Käse-Stangen
1h 20min
Bao-Buns aus dem Eier-Pochierer
1h
Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast
30min
Freekeh-Salat mit Datteln und Nüssen
50min