Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Ragoût de fruits de mer et de porc
5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 200 g d'échine de porc, désossée en cubes (2 cm)
  • 100 g de chorizo en cubes (2 cm) (voir conseil)
    100 g de lardons
  • 250 g de vin blanc
  • 2 feuilles de laurier, sèches
  • 1 c. à soupe de paprika doux
  • 2 gousses d'ail entières, écrasées
  • 1 c. à café de sel
  • 3 pincées de poivre moulu
  • 20 g d'huile végétale
    20 g d'huile d'olive
  • 200 g de poivron rouge coupé en morceaux (2 cm)
  • 170 g d'oignons jaunes coupés en quartiers
  • 150 g d'eau
  • 200 g de grosses crevettes crues, non décortiquées
  • 200 g de vénus palourde, frais, nettoyé dégorgées et nettoyées
  • 10 g de feuilles de coriandre fraîche et un peu pour le service

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1508.7 mg
Πρωτεΐνη 32.3 g
Θερμίδες 1718.2 kJ / 410.7 kcal
Λιπαρά 20.2 g
Φυτικές ίνες 2.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.4 g
Υδατάνθρακες 13.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

J'ouvre ma cuisine aux saveurs du monde 30 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

4.4(27)

50 λεπτ.

Cabillaud au beurre d'agrumes

4.5(236)

50 λεπτ.

Papillote de turbot aux petits légumes

4.4(88)

1ωρ. 15 λεπτ.

Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles

4.7(58)

35 λεπτ.

Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave

4.5(2)

45 λεπτ.

Saumon en croûte au cresson

4.5(2)

2ωρ. 5 λεπτ.

Lasagne de poisson aux asperges et poireaux

4.7(14)

1ωρ. 30 λεπτ.

Flan d'asperges enroulé de sole

3.0(1)

1ωρ.

Aile de raie aux câpres

1.0(1)

45 λεπτ.

Saumon et riz basmati à la sauce à la crème et à l'aneth

Καμία βαθμολογία

Poisson à la sauce tahini aux herbes et taboulé de quinoa au chou-fleur

Καμία βαθμολογία

Filet de sandre aux épinards, linguine à la sauce beurre blanc

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων