Guacamole

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

650 g

Υλικά

fresh coriander leaves only
5 sprigs
yellow onions cut in halves
100 g
100 g red onions, cut in halves
fresh red chillies (medium hot), deseeded
2
garlic clove
1
tomato (approx. 1 tomato), cut in halves
120 g
ripe avocados (approx. 2-3 avocados), peeled and stones removed, cut in pieces
450 g
freshly squeezed lemon juice
2 tbsp
2 tbsp freshly squeezed lime juice
salt plus extra for seasoning
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 650 g

Νάτριο 2379.9 mg

Πρωτεΐνη 14.6 g

Θερμίδες 3608 kJ / 862 kcal

Λιπαρά 68.9 g

Φυτικές ίνες 39.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.6 g

Υδατάνθρακες 69.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

In Homemade We Trust 43 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hollandaise

15min

Capsicum and sun-dried tomato dip

5min

Hollandaise Sauce

15min

Layered Mexican dip

25min

Beetroot, Parmesan and cashew dip

5min

Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)

55min

Herb and garlic dip

10min

Tzatziki

20min

Creamy sun-dried tomato dip

5min

Honey, soy and mustard marinade

5min

Peppercorn Sauce

30min

Lebanese-style hommus

13h 15min

Εμφάνιση όλων