Felchenfilet mit Zucchetti-Karotten-Reis

4.4 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 1ωρ.

Σύνολο 2ωρ.

4 Portionen

Υλικά

Felchenfilet mit Zucchetti-Karotten-Reis

Felchenfilet
4 Stück
4 Stück Lachsforellenfilet
Karotten in Stücken
300 g
Zucchetti klein (200 g), in Stücken
1
Gemüsebouillon Paste
2 TL
2 Gemüsebouillonwürfel
pflanzliches Öl
1 TL
Reis parboiled (Kochzeit 20 Minuten)
300 g
Wasser
1200 g
Salz
2 Prisen
Pfeffer gemahlen
2 Prisen
Vollrahm
150 g
Maisstärke (z. B. Maizena)
15 g
Senf
2 TL
Salz
½ TL
Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Paprika edelsüss
¾ TL
Schnittlauch, frisch in Röllchen
½ Bund

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 1535.8 mg

Πρωτεΐνη 20.6 g

Θερμίδες 4527.7 kJ / 1082.2 kcal

Λιπαρά 40.9 g

Φυτικές ίνες 11.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 15.4 g

Υδατάνθρακες 162.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Choche wiä no niä. 203 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ofenlachs mit Kräuter-Pesto

50 λεπτ.

Lachs mit Spargeln, Reis und Zitronen-Hollandaise

45 λεπτ.

Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren

1ωρ.

Egli-Knusperli

1ωρ.

Forellen mit Gemüsereis

45 λεπτ.

One-pot Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln

20 λεπτ.

Fischbällchen mit Kartoffeln, Kohlrabi und Dill-Sauce

1ωρ.

Avocado mit Ei und Lachstartar

45 λεπτ.

Miesmuscheln klassisch in Weissweinsud

25 λεπτ.

Couscous mit Rotbarbe und Peperoni

30 λεπτ.

Lachs mit Brokkoli, Honig-Senf-Marinade und Süsskartoffeln

1ωρ.

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων