Stir Fried Romaine Lettuce with Prawns

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

garlic cloves
2
olive oil
15 g
small-size prawns deshelled, deveined
250 g
dried chilli cut in half
2
romaine lettuce (yau mak chye)
200 g
light soy sauce
15 g
sugar
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 491.6 mg

Πρωτεΐνη 9.7 g

Θερμίδες 374.2 kJ / 89.5 kcal

Λιπαρά 4.5 g

Φυτικές ίνες 0.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 2.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

First Flavours 30 Συνταγές
Διεθνώς

We can Work Magic out of Simple Things 37 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Malaysian Spiced Fried Chicken

4ωρ. 50 λεπτ.

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

50 λεπτ.

Peshwari Naans

2ωρ.

Coleslaw

10 λεπτ.

Risotto with Broccolini

35 λεπτ.

Duchess potatoes

1ωρ. 10 λεπτ.

Chinese-style Stir-Fried Vegetables

30 λεπτ.

Chopped Liver

1ωρ.

Cranberry bacon stuffing

10 λεπτ.

Carrot, pumpkin and ginger purée

20 λεπτ.

Demo Recipe 3 - Stir Fried French Beans

15 λεπτ.

Chhole (chickpea curry) and rice

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων