Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

3.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 portions

Υλικά

  • 40 g de noisettes, avec peau ou blanchies
  • 80 g de fins flocons d'avoine
  • 500 g de boisson à l'avoine
  • ½ c. à café de cannelle, moulue
  • 1 pincée de sel
  • 20 g de baies de goji
  • 1 pomme en tranches
  • 1 poire en tranches
  • de sirop d'érable (προαιρετικό πεδίο) à ajuster en fonction des goûts

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 529.3 kcal / 2214.6 kJ
Πρωτεΐνη 9.9 g
Λιπαρά 17.5 g
Υδατάνθρακες 86.2 g
Φυτικές ίνες 15.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g
Νάτριο 482.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων