Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 doses

Υλικά

limas
2
malaguetas verdes
3 - 4
água
200 g
ervilhas frescas
100 g
cebolo (spring onion) apenas a parte branca, cortados em pedaços
2
coentros
6 pés de
abacates maduros
2
Tabasco® verde
1 - 2 gotas de
sal
½ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
flor de sal
½ c. chá de
azeite
1 fio de
sementes de girassol tostadas
1 c. sopa de
Nachos q.b. p/ servir

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 107.2 kcal / 448.3 kJ

Πρωτεΐνη 2.9 g

Λιπαρά 6.8 g

Υδατάνθρακες 12.5 g

Φυτικές ίνες 5.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Νάτριο 359.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Abril - Frutas e legumes do mês 15 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Molho holandês

Molho holandês

10 min

Ketchup

Ketchup

1 godz. 10 min

Molho de cogumelos e vinho branco

Molho de cogumelos e vinho branco

30 min

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50 min

Paté de requeijão com nozes

Paté de requeijão com nozes

5 min

Achar de beringela

Achar de beringela

1 godz. 25 min

Chutney de coentros e coco

Chutney de coentros e coco

35 min

Massa de pimenta dos Açores

Massa de pimenta dos Açores

5 min

Pasta de tomate e pistácio

Pasta de tomate e pistácio

Brak ocen

Brinjal (pickles de beringela)

Brinjal (pickles de beringela)

Brak ocen

Chutney de tomate e especiarias

Chutney de tomate e especiarias

Brak ocen

Visita pós-venda: Menu completo

Visita pós-venda: Menu completo

Brak ocen

Εμφάνιση όλων