Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas
5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 doses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • limas
    2
  • malaguetas verdes
    3 - 4
  • água
    200 g
  • ervilhas frescas
    100 g
  • cebolo (spring onion) apenas a parte branca, cortados em pedaços
    2
  • coentros
    6 pés de
  • abacates maduros
    2
  • Tabasco® verde
    1 - 2 gotas de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • flor de sal
    ½ c. chá de
  • azeite
    1 fio de
  • sementes de girassol tostadas
    1 c. sopa de
  • Nachos q.b. p/ servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 359.8 mg
Πρωτεΐνη 2.9 g
Θερμίδες 448.3 kJ / 107.2 kcal
Λιπαρά 6.8 g
Φυτικές ίνες 5.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g
Υδατάνθρακες 12.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Abril - Frutas e legumes do mês 15 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ketchup

4.8(56)

1ωρ. 10 λεπτ.

Dip de queijo feta

4.3(3)

5 λεπτ.

Patê de fígado

4.8(21)

25 λεπτ.

Paté de requeijão com nozes

4.0(19)

5 λεπτ.

Maionese que não é maionese

4.6(85)

5 λεπτ.

Húmus de favas

4.6(7)

25 λεπτ.

Vinagreta de ervas

4.9(12)

5 λεπτ.

Massa de pimenta dos Açores

3.0(2)

5 λεπτ.

Molho de figo

Καμία βαθμολογία

Salada caeser de kale

Καμία βαθμολογία

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

Καμία βαθμολογία

Pasta de queijo-creme e rabanete

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων