Baked Pork Tenderloin with Rice

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 portions

Υλικά

Mushroom Sauce
  • parsley leaf, fresh
    15 g
  • onions halved
    115 g
  • vegetable oil
    15 g
  • fresh brown mushrooms sliced
    395 g
    395 g wild mushroom, fresh, sliced
  • water
    100 g
  • sour cream, any type
    200 g
  • double cream (around 48 % fat)
    200 g
  • vegetable stock paste
    2 heaped tsp
  • lemon juice
    1 tsp
  • salt
    ½ tsp
  • pepper, ground
    3 pinches
  • vegetable oil to fry
    2 tbsp
  • pork tenderloin in one piece
    595 - 795 g
Pork and Rice
  • salt to season
  • pepper, ground to season
  • long-grain rice
    340 g
  • water
    650 g
  • vegetable oil
    1 tbsp
  • salt
    1 ½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1773.2 mg
Πρωτεΐνη 36.6 g
Θερμίδες 4153.2 kJ / 992.7 kcal
Λιπαρά 55.5 g
Φυτικές ίνες 3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 23.3 g
Υδατάνθρακες 88.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων