Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Wraps mit Hummus und Grillgemüse
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Knoblauchzehe1
-
Kichererbsen, gekocht abgetropft200 g
-
Wasser45 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst15 g
-
Tahini20 g
-
Salz½ TL
-
Olivenöl55 g
-
Zucchetti in Streifen geschnitten (5 cm x 5 mm)200 g
-
rote Peperoni in Streifen geschnitten (5 cm x 5 mm)200 g
-
Weizentortilla (Ø 22 cm)4
-
rote Zwiebel in dünnen Scheiben, zum Garnieren
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
774.2 mg
Πρωτεΐνη
9.3 g
Θερμίδες
1822 kJ /
435 kcal
Λιπαρά
26.4 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.7 g
Υδατάνθρακες
41.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Wraps
5 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Curly Fries mit Chnobli-Sauce
Καμία βαθμολογία
Tikka Masala Wraps
Καμία βαθμολογία
Karibische Wraps
Καμία βαθμολογία
Blätterteig-Rüebli
1ωρ.
Schoggi Birnen Müesli
8ωρ.
Mini-Burger
2ωρ. 40 λεπτ.
Dattel-Nuss-Bällchen
20 λεπτ.
Häschen-Rührei-Körbchen
Καμία βαθμολογία
Guacamole
1ωρ.
Brokkoli Frittatawürfel
1ωρ. 10 λεπτ.
Süsse Griess-Vogel-Pastetchen
40 λεπτ.
Mohnschnecken
2ωρ. 30 λεπτ.