Cabbage Thoran

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 portions

Υλικά

onions
100 g
cooking oil
40 g
mustard seeds
1 tsp
urad dhall
1 tsp
garam dhall
1 tbsp
turmeric powder
½ tsp
fresh green chillies sliced
2
curry leaves
10 g
cabbage sliced (see tips)
500 g
carrot (προαιρετικό πεδίο) sliced in 4 cm length
50 g
salt adjust to taste
1 tsp
grated coconut (προαιρετικό πεδίο)
40 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 609.5 mg

Πρωτεΐνη 3.8 g

Θερμίδες 678.6 kJ / 162.2 kcal

Λιπαρά 10.7 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 16.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Our Kitchens are a Window to the World 40 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Carrot, pumpkin and ginger purée

Carrot, pumpkin and ginger purée

20 λεπτ.

Asparagus Sauté

Asparagus Sauté

15 λεπτ.

Stywe pap (firm porridge)

Stywe pap (firm porridge)

Καμία βαθμολογία

Pesto Pasta Salad

Pesto Pasta Salad

30 λεπτ.

Bacon Cheese Fries with Ranch Sauce

Bacon Cheese Fries with Ranch Sauce

30 λεπτ.

Hakka Yong Tau Foo Soup

Hakka Yong Tau Foo Soup

1ωρ. 20 λεπτ.

Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

25 λεπτ.

Falafel with beetroot hommus

Falafel with beetroot hommus

20 λεπτ.

Beet Salad with Blood Orange Balsamic Vinaigrette

Beet Salad with Blood Orange Balsamic Vinaigrette

35 λεπτ.

Stir-fried vegetables

Stir-fried vegetables

10 λεπτ.

Rice Salad with Vegetables

Rice Salad with Vegetables

45 λεπτ.

Warm cabbage dish

Warm cabbage dish

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων