Cabbage Thoran

4.0 2 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 portions

Υλικά

onions
100 g
cooking oil
40 g
mustard seeds
1 tsp
urad dhall
1 tsp
garam dhall
1 tbsp
turmeric powder
½ tsp
fresh green chillies sliced
2
curry leaves
10 g
cabbage sliced (see tips)
500 g
carrot (προαιρετικό πεδίο) sliced in 4 cm length
50 g
salt adjust to taste
1 tsp
grated coconut (προαιρετικό πεδίο)
40 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 609.5 mg

Πρωτεΐνη 3.8 g

Θερμίδες 678.6 kJ / 162.2 kcal

Λιπαρά 10.7 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 16.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Our Kitchens are a Window to the World 40 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Aussie potato salad

1 godz. 30 min

Carrot and Swede Mash

20 min

Parmesan Risotto (TM6/7)

30 min

Community fave brown rice salad

55 min

Pesto Pasta Salad

30 min

Greek Stuffed Chicken

1 godz. 35 min

Asian crab cakes with wasabi mayonnaise

1 godz. 30 min

Baba ghanoush

1 godz.

Falafel with beetroot hommus

20 min

One whole cauliflower

45 min

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

20 min

Onion bhaji

45 min

Εμφάνιση όλων