Smoked Salmon and Vegetable Egg Muffins

5.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 pieces

Υλικά

vegetable oil for greasing
fresh button mushrooms halved
60 g
broccoli cut in pieces
60 g
courgette cut in pieces
80 g
shallot halved
30 g
smoked salmon fillet, cut in cubes (1 cm)
100 g
Parmesan cheese cut in pieces
30 g
eggs
5
milk
120 g
salt
1 tsp
ground pepper
¼ tsp
water
500 g
sriracha mayo for drizzling
black sesame seeds for sprinkling
fresh coriander for garnishing

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Πρωτεΐνη 14.9 g

Θερμίδες 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Λιπαρά 5.8 g

Φυτικές ίνες 7.5 g

Υδατάνθρακες 39.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Nester TM7 30 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pizza Margherita

2hod. 10min.

Quiche Lorraine

Žádné hodnocení

Tuna empanada

1hod. 20min.

Pull apart bread with eggs and sun-dried tomatoes

1hod. 30min.

Hornazo

Žádné hodnocení

Savory tart with tuna, eggs and capers

1hod.

Egg Salad in Crispy Easter Nests

1hod.

Wholegrain Easter bread with eggs and smoked trout

1hod. 45min.

Gluten-free mini pizzas

2hod.

Layered bread

2hod. 30min.

Pizza rolls

1hod. 45min.

Cheese crackers

2hod. 30min.

Εμφάνιση όλων