Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Mediterraner Nudel-Gemüse-Salat
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Petersilie abgezupft20 g
-
Basilikum abgezupft50 g
-
Walnusshälften20 g
-
Salz1 ½ TL
-
Olivenöl60 g
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)120 g
-
Mayonnaise30 g
-
Zitronensaft50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Wasser600 g
-
kurze Nudeln (z. B. Spirelli), Kochzeit ca. 10 Minuten250 g
-
Thunfisch, in Öl abgetropft, in Stücken200 g
-
Cherry-Tomaten halbiert80 g
-
Zucker¼ TL
-
Salatgurke in dünnen Scheiben (3 mm)150 g
-
grüne Paprika in Würfeln (1 cm)100 g
-
Avocado in Scheiben (5 mm)120 g
-
Kalamata Oliven, entsteint30 g
-
Oliven, grün, entsteint30 g
-
Feta zerbröselt60 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1467.6 mg
Πρωτεΐνη
32.5 g
Θερμίδες
3311.7 kJ /
791.5 kcal
Λιπαρά
41.6 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.9 g
Υδατάνθρακες
73.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Summer-Fresh
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Nudelsalat mit Lyoner und Gurken
35 λεπτ.
Schwäbischer Kartoffelsalat
3ωρ.
Wassermelonen-Salat mit Macadamiacrunch und Fetacreme
15 λεπτ.
Brokkoli-Mango-Salat
10 λεπτ.
Feta-Wassermelonen-Salat
20 λεπτ.
Himbeer-Dressing
20 λεπτ.
Curry-Coleslaw
40 λεπτ.
Nudelsalat mit getrockneten Tomaten
1ωρ. 40 λεπτ.
Tomaten-Nudel-Salat
1ωρ. 30 λεπτ.
Coleslaw
40 λεπτ.
Tabouleh
15 λεπτ.
Fattousch
25 λεπτ.