Cicorie stufate

Cicorie stufate

4.5 179 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

30 g di olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
1 peperoncino secco (προαιρετικό πεδίο) sbriciolato
8 pomodori ciliegino a metà
650 g di cicoria tipo catalogna, lavate e a pezzi (10-15 cm, peso netto)
50 g di acqua
½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)

½ cucchiaino di dado per brodo vegetale, fatto in casa
2 - 3 cucchiai di pecorino stagionato grattugiato, a piacere

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 121 kcal / 506 kJ

Πρωτεΐνη 4.1 g

Λιπαρά 10.2 g

Υδατάνθρακες 3.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Contorni di verdure 10 Συνταγές
Ιταλία

Il carrello di aprile 14 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Peperoni in agrodolce sottaceto

Peperoni in agrodolce sottaceto

721ωρ. 40 λεπτ.

Insalata di mele, finocchi, cavolo rosso e noci

Insalata di mele, finocchi, cavolo rosso e noci

10 λεπτ.

Patatine di carote e zucchine

Patatine di carote e zucchine

30 λεπτ.

Purè di patate e bacon al curry

Purè di patate e bacon al curry

40 λεπτ.

Cavoletti di Bruxelles con pancetta e mandorle

Cavoletti di Bruxelles con pancetta e mandorle

50 λεπτ.

Crumble di verdure

Crumble di verdure

1ωρ. 20 λεπτ.

Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli

Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli

20 λεπτ.

Noodles con gamberi e avocado

Noodles con gamberi e avocado

35 λεπτ.

Asparagi alla parmigiana

Asparagi alla parmigiana

50 λεπτ.

Patate duchessa

Patate duchessa

1ωρ.

Insalata di barbabietola con caprino e noci

Insalata di barbabietola con caprino e noci

20 λεπτ.

Insalata nizzarda

Insalata nizzarda

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων