Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
1 porzione
Υλικά
-
80 g di chicchi di farro
-
700 g di acqua
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
5 g di olio di semi di mais + q.b.
-
100 g di fagioli rossi in scatola sgocciolati
-
80 g di carote pelate e a pezzi piccoli (0.5 - 1 cm)
-
80 g di sedano a pezzi piccoli (0.5 - 1 cm)
-
1 - 2 cucchiai di aceto balsamico a piacere
-
1 pizzico di sale
-
1 cucchiaino di semi di sesamo
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
23.3 g
Θερμίδες
2318 kJ /
554 kcal
Λιπαρά
17.9 g
Φυτικές ίνες
15.9 g
Υδατάνθρακες
79.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Lunchbox
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Pausa pranzo
49 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνArancini di riso da "Gli arancini di Montalbano"
3ωρ.
Pasta al forno con cavolfiori e scamorza
1ωρ. 15 λεπτ.
Tortiglioni pasticciati alle verdure
1ωρ.
Lasagne con patate, porcini e taleggio
1ωρ.
Lasagne pesce e verdure
1ωρ. 50 λεπτ.
Ravioli all'astice con sautè di vongole
4ωρ.
Risotto con lo sclopit
40 λεπτ.
Mezze maniche integrali allo spada e violette
1ωρ. 5 λεπτ.
Chifeletti
1ωρ. 30 λεπτ.
Gnocchi verdi alla romana
1ωρ. 20 λεπτ.
Lasagne di mare (per 2 persone)
1ωρ. 40 λεπτ.
Risotto con salampatata
35 λεπτ.