Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια

5.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.

6 βαζάκια

Υλικά

παξιμάδια
50 γρ.
αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
150 γρ.
καρύδια, καθαρισμένα και λίγα ακόμη για το γαρνίρισμα
50 γρ.
κανέλα, τριμμένη
1 κ.γλ.
στραγγιστό γιαούρτι πλήρες
500 γρ.
μέλι
50 γρ.
φρέσκα σύκα
6

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 βαζάκι

Νάτριο 84.4 mg

Πρωτεΐνη 9.9 g

Θερμίδες 1111.4 kJ / 265.6 kcal

Λιπαρά 3.7 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 52.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Blue Zones 10 Συνταγές
Ελλάδα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Πάβλοβα με φρούτα του δάσους

5ωρ. 30 λεπτ.

Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο

5 λεπτ.

Ατομικά cheesecake με μάνγκο

4ωρ.

Παγωτό σοκολάτα-μπανάνα-αμύγδαλο

12ωρ. 10 λεπτ.

Γρανίτα Aperol

6ωρ. 15 λεπτ.

Τσίζκεϊκ με καφέ (χωρίς ζάχαρη)

Καμία βαθμολογία

Τούρτα τσίτζκεϊκ (ωμοφαγική)

12ωρ. 20 λεπτ.

Πρωτεϊνικό παγωτό φράουλα

10 λεπτ.

Μπαβαρουάζ φράουλας

10ωρ.

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

2ωρ. 45 λεπτ.

Τάρτες σοκολάτας με βατόμουρα

2ωρ. 50 λεπτ.

Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων