Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια

5.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.

6 βαζάκια

Υλικά

παξιμάδια
50 γρ.
αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
150 γρ.
καρύδια, καθαρισμένα και λίγα ακόμη για το γαρνίρισμα
50 γρ.
κανέλα, τριμμένη
1 κ.γλ.
στραγγιστό γιαούρτι πλήρες
500 γρ.
μέλι
50 γρ.
φρέσκα σύκα
6

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 βαζάκι

Νάτριο 84.4 mg

Πρωτεΐνη 9.9 g

Θερμίδες 1111.4 kJ / 265.6 kcal

Λιπαρά 3.7 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 52.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Blue Zones 10 Συνταγές
Ελλάδα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Semifreddo με φράουλες και μαρέγκες

24 godz. 15 min

Κέικ πορτοκαλιού

1 godz. 25 min

Παγωτό καϊμάκι με σάλτσα βύσσινο

11 godz.

Παραδοσιακό ρυζόγαλο

1 godz. 10 min

Παγωτό σοκολάτα-μπανάνα-αμύγδαλο

12 godz. 10 min

Αφρός φράουλας

1 godz.

Μαχαλεπί

2 godz. 50 min

Μπισκότα σοκολάτας με περίσσευμα προζυμιού

40 min

Παγωτό τσιζκέικ με μύρτιλο

14 godz. 35 min

Παγωτό ροδάκινο με γιαούρτι

20 min

Μπουρέκια με αναρή

2 godz.

Παγωτό σοκολάτα

12 godz.

Εμφάνιση όλων