Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια

5.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.

6 βαζάκια

Υλικά

παξιμάδια
50 γρ.
αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
150 γρ.
καρύδια, καθαρισμένα και λίγα ακόμη για το γαρνίρισμα
50 γρ.
κανέλα, τριμμένη
1 κ.γλ.
στραγγιστό γιαούρτι πλήρες
500 γρ.
μέλι
50 γρ.
φρέσκα σύκα
6

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 βαζάκι

Νάτριο 84.4 mg

Πρωτεΐνη 9.9 g

Θερμίδες 1111.4 kJ / 265.6 kcal

Λιπαρά 3.7 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 52.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Blue Zones 10 Συνταγές
Ελλάδα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Κέικ σοκολάτας-Φλαν στον ατμό

7ωρ.

Βασκικό καμένο cheesecake

3ωρ. 10 λεπτ.

Ρολά κανέλας με σταφίδες

3ωρ. 15 λεπτ.

Σαρλότα της γιαγιάς

40 λεπτ.

Κρέμα σοκολάτας

1ωρ. 20 λεπτ.

Υγρό κέικ σοκολάτας με κόκκινα φρούτα

45 λεπτ.

Γιαουρτόκρεμα

4ωρ. 20 λεπτ.

Πρωτεϊνικό παγωτό φράουλα

10 λεπτ.

Αφρός μούρων

10 λεπτ.

Cupcakes κολοκυθιού με γλάσο κρέμας τυριού

Καμία βαθμολογία

Ρυζόγαλο με σοκολάτα

1ωρ. 5 λεπτ.

Δούκισσα νηστίσιμη

2ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων