Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Saumon et sauce aux petits pois

Saumon et sauce aux petits pois
4.4 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portion
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 800 g de filet de saumon, frais, sans peau
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 3 - 5 pincée de poivre noir, moulu et 1/4 de c. à café
  • 10 g aneth frais
  • 300 g de poireaux coupés en deux dans le sens de la longueur, puis tranchés (5 mm)
  • 200 g de courgettes en rondelles (4 cm)
  • 60 g de vin blanc
    60 g d'eau
  • 150 g de petits pois frais ou surgelés
  • 180 g mascarpone
  • 1 c. à café de zeste de citron

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 2696.7 mg
Πρωτεΐνη 53.4 g
Θερμίδες 2847.7 kJ / 680.6 kcal
Λιπαρά 41.9 g
Φυτικές ίνες 4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 13.5 g
Υδατάνθρακες 25.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cuisiner pour les fêtes avec le Thermomix® Sensor 5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cassolette de poisson

4.9(15)

35 λεπτ.

Purée de chou-fleur et de pommes de terre au cabillaud

4.4(7)

35 λεπτ.

Moules marinières

5.0(5)

25 λεπτ.

Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur

4.8(35)

30 λεπτ.

Curry de cabillaud à la noix de coco

5.0(6)

25 λεπτ.

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

4.7(19)

40 λεπτ.

Saumon au fenouil

4.3(16)

40 λεπτ.

Tajine de morue aux poivrons et aux tomates

Καμία βαθμολογία

Petits pains Bao à la noix de coco et aux crevettes

Καμία βαθμολογία

Asperges au thon et vinaigrette au citron

4.0(1)

1ωρ.

Aile de raie aux câpres

2.3(4)

45 λεπτ.

Poisson à la sauce tahini aux herbes et taboulé de quinoa au chou-fleur

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων