Broccoli (Bimi) con salsa di soia

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

3 porzioni

Υλικά

2 spicchi di aglio
15 g di olio vegetale
1 cucchiaio di salsa di ostriche
1 pizzico di zucchero
1 cucchiaio di acqua
1 cucchiaino di salsa di soia (vedi suggerimento)
1 pizzico di pepe bianco, in polvere
200 g di asparagi broccoli (Bimi)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 186 mg

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 317 kJ / 75 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Verdure fresche - Mangiare sano è così facile 6 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risotto veloce

25 λεπτ.

Funghi all'aglio

20 λεπτ.

Purè di verdure

Καμία βαθμολογία

Polenta ticinese

45 λεπτ.

Piselli al prosciutto

25 λεπτ.

Insalata di carote

15 λεπτ.

Pesto di basilico

10 λεπτ.

Peperoni in agrodolce

30 λεπτ.

Couscous mediterraneo con salsa allo yogurt

30 λεπτ.

Fagiolini con pomodoro e prezzemolo

55 λεπτ.

Crocchette di patate a faccina

2ωρ. 5 λεπτ.

Fagiolini verdi all'aglio e zenzero

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων