Συσκευές & Αξεσουάρ
Pre-workout Pâte à biscuits aux pépites de chocolat
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.
20 portions
Υλικά
-
8 dattes Mejhoul, dénoyautées
-
de l'eau bouillante pour tremper
-
50 g de chocolat en morceaux
-
120 g de flocons d'avoine
-
60 g de beurre d'arachide
-
200 g de pois chiches en boîte égouttés
-
20 g d'huile de noix de coco
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
2 pincées de sel
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
37 mg
Πρωτεΐνη
2.7 g
Θερμίδες
430.5 kJ /
102.9 kcal
Λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.7 g
Υδατάνθρακες
15.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Des snacks malins pour plus d’énergie
5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel
10 min
Boule d'avoine au beurre de cacahuète
30 min
Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar
8 h
Bombes protéinées au chocolat et aux cacahuètes
50 min
Energy balls aux dattes
20 min
Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini
No ratings
Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète
30 min
Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes
15 min
Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
45 min
Pre-workout Bars à la noix de coco sans cuisson
No ratings
Préfou à l'ail, au chèvre et au miel
No ratings
Boules au chocolat et à la pistache Dubaï
1 h