Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Pre-workout Bar de date façon Snickers
5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
20 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 20 dattes Mejhoul, dénoyautées coupées en deux dans le sens de la longueur
  • 40 g beurre de cacahuète, lisse (voir conseil)
  • 20 g de cacahuètes grillées salées
  • 100 g chocolat noir 70% de morceaux de cacao en morceaux
  • 10 g d'huile de noix de coco
  • 2 - 3 pincées de flocons de sel pour saupoudrer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 16.2 mg
Πρωτεΐνη 1.5 g
Θερμίδες 495.1 kJ / 118.3 kcal
Λιπαρά 4.2 g
Φυτικές ίνες 2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g
Υδατάνθρακες 20.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel

5.0(1)

10 λεπτ.

Boule d'avoine au beurre de cacahuète

5.0(2)

30 λεπτ.

Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar

1.0(1)

8ωρ.

Bombes protéinées au chocolat et aux cacahuètes

5.0(1)

50 λεπτ.

Energy balls aux dattes

5.0(2)

20 λεπτ.

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Καμία βαθμολογία

Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

5.0(1)

30 λεπτ.

Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes

1.0(2)

15 λεπτ.

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

4.0(1)

45 λεπτ.

Pre-workout Bars à la noix de coco sans cuisson

Καμία βαθμολογία

Pre-workout Pâte à biscuits aux pépites de chocolat

Καμία βαθμολογία

Préfou à l'ail, au chèvre et au miel

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων