Sándwich sin gluten de Brócoli y Queso

2.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 porción

Υλικά

30 g de linaza en polvo
60 g de agua
300 g de brócoli en trozos pequeños
3 cda de jugo de limón amarillo, recién exprimido
1 cdita de bicarbonato de sodio
100 g de harina de almendra
1 - 2 cdita de sal
1 cdita de pimienta molida
2 cdita de semillas de ajonjolí, blancas
6 hoja de albahaca fresca más 6 extra, para adornar
170 g de queso mozarella

de queso asadero
90 g de crema (35% grasa)
3 pizca de sal
1 de jitomate bola en rodajas
sal de grano para espolvorear

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 1331.1 mg

Πρωτεΐνη 18.1 g

Θερμίδες 1396.2 kJ / 333.7 kcal

Λιπαρά 32.6 g

Φυτικές ίνες 5.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.4 g

Υδατάνθρακες 24.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Almuerzos ligeros 5 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pan de brioche al vapor

2ωρ. 40 λεπτ.

Pan de aceitunas

3ωρ.

Tortillas de harina caseras

1ωρ.

Pan blanco

1ωρ. 40 λεπτ.

Pan de caja integral

1ωρ. 40 λεπτ.

Pan integral

3ωρ.

Jalá

2ωρ.

Pan de brioche

5ωρ.

Grilled-cheese sandwich y sopa de jitomate

25 λεπτ.

Trenzas

1ωρ. 20 λεπτ.

Masa madre (levadura natural)

120ωρ.

Pan de molde integral con espinacas

1ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων