Bocados proteicos

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 30 λεπτ.

8 pieza

Υλικά

150 g de plátano en trozos
100 g de crema de cacahuate
20 g de proteína en polvo (προαιρετικό πεδίο) sabor chocolate
200 g de yogur griego
30 g de miel

30 g de miel de maple
1 chorrito de extracto de vainilla natural
50 g de chocolate amargo (50% cocoa) en 4-5 trozos
1 - 2 cda de almendras fileteadas
1 cdita de coco rallado sin azúcar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pieza

Νάτριο 13.8 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 717.8 kJ / 171.6 kcal

Λιπαρά 10.1 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 16.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Primavera en el Molde Universal 7 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mini tortas ahogadas

1u. 50min

Hamburguesa trufada

40min

Macarrones con merengue suizo

1u. 10min

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35min

Blondies de Maple con Glaseado Cremoso de Mantequilla

1u.

Rosca de pizza

2u. 30min

Éclairs salados

Geen beoordelingen

Botana loca de maíz

40min

Nuggets de pollo con cilantro

40min

Enjambres de Chocolate Dubai

40min

Mini tartas árbol de Navidad

40min

Galletas integrales con romero

Geen beoordelingen

Εμφάνιση όλων