Tostadas de atún con piña y vinagreta de soya

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

Usando el cortador

200 g de pepino kirby sin piel y sin semillas
250 g de piña trozos (aprox. 200 g cada una), peladas, cortadas verticalmente, sin el corazón,

Vinagreta de jengibre y Mayonesa acevichada

90 g de salsa de soya
20 g de aceite de ajonjolí
5 g de jengibre en polvo
400 g de atún fresco en cubos
100 g de cebolla blanca en trozos de 3 cm
40 g de cilantro fresco
1 chile serrano
2 diente de ajo, pelado
80 g de jugo de limón
15 g de caldo de pescado (προαιρετικό πεδίο)
1 cdita de sal
75 g de mayonesa

Para las tostadas

200 g de pimiento rojo sin semilla en cubos pequeños
tostadas para servir
aguacate en rodajas
ajonjolí negro para servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 porciones

Νάτριο 7944 mg

Πρωτεΐνη 116.9 g

Θερμίδες 6777.4 kJ / 1619.8 kcal

Λιπαρά 90.1 g

Φυτικές ίνες 29.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 12.3 g

Υδατάνθρακες 100.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

México en el mar 6 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Canelones de calabacín y salmón con salsa al curry

30 λεπτ.

Crujientes de espinacas con roquefort

25 λεπτ.

Taquitos de camarón al chipotle con tortillas de harina

15 λεπτ.

Tempura de verduras (masa japonesa para rebozar)

15 λεπτ.

Pastel de atún

4ωρ. 55 λεπτ.

Empanadas veganas con relleno de champiñones

1ωρ. 20 λεπτ.

Croquetas de moros con cristianos

45 λεπτ.

Omelette al vapor con queso de cabra y cebolla morada caramelizada

40 λεπτ.

Montaditos de berenjena y queso con cebolla caramelizada

1ωρ.

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

30 λεπτ.

Crêpes de gazpacho

1ωρ.

Crêpes de sarraceno con salmón

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων