Brócoli asado con pesto de rúcula

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 porción

Υλικά

560 g brócoli (en ramillete) de aprox. 3 cm
220 g cebolla morada en rodajas de 3 mm
220 g tomate cherry en mitades
60 g queso parmesano en trozos
6 - 8 piel de limón (sin nada de parte blanca)
30 g piñón crudo
2 diente de ajo
85 g rúcula
75 g aceite de oliva
15 g de jugo de limón
¼ cucharadita sal
150 g queso feta desmenuzado
2 limón en mitades

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 497.9 mg

Πρωτεΐνη 12.2 g

Θερμίδες 1399 kJ / 334 kcal

Λιπαρά 26.6 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.8 g

Υδατάνθρακες 16.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Uno más 34 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tarta Pascualina (sin gluten)

2h

Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma

30min

Coliflor Mac and Cheese

1h 40min

Judías verdes salteadas con tomates cherry

30min

Porotos con mazamorra y zapallito italiano (vegano)

1h

Noodles con ejotes

40min

Falafel con ensalada y salsa tahini

9h

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25min

Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza

15min

Salteado de repollo y calabaza

15min

Caldo Campesino

40min

Sopa de verduras con pesto de nuez de la india TM6

2h 20min

Εμφάνιση όλων