Quiche de castañas, champiñones y arándanos

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

8 porción

Υλικά

Masa de quiche

200 g harina integral de trigo
110 g aceite de oliva
60 g agua muy fría
½ cucharadita sal

Relleno

4 - 5 ramita perejil fresco (hojas y parte del tallo)
25 g aceite de oliva
170 g cebolla en octavos
130 g zanahoria en rodajas de 1-2
70 g apio en rodajas de o.5-1 cm
300 g champiñón marrón (seta cremini) en cuartos
200 g castaña cocida pelada
½ cucharadita tomillo fresco
1 cucharadita sal
170 g queso crema
5 g mantequilla sin sal (de leche de vaca)
100 g de echalotes en cuartos
100 g castaña cocida pelada troceadas
40 g arándano rojo deshidratado

40 g pasa sultana (sin semilla)
1 pellizco pimienta molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 532.9 mg

Πρωτεΐνη 6.3 g

Θερμίδες 1910 kJ / 457 kcal

Λιπαρά 27.3 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.2 g

Υδατάνθρακες 48.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Todo el año 25 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de verduras con fideos de omelette

50 λεπτ.

Tarta integral de calabaza, choclo y queso

1ωρ. 40 λεπτ.

Pizza de masa de coliflor con garbanzos

1ωρ.

Crema de judías blancas con espinacas

30 λεπτ.

Curry de garbanzos y verduras

25 λεπτ.

Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas

30 λεπτ.

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 λεπτ.

Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India

35 λεπτ.

Fetuccini al limón

35 λεπτ.

Coliflor asada con puré de alubias

25 λεπτ.

Vegetales gratinados con queso azul

1ωρ. 30 λεπτ.

Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6

16ωρ.

Εμφάνιση όλων