Mussels Mariniere

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

olive oil
20 gram
leek white parts only, sliced (1 cm)
170 - 200 gram
white wine, dry
250 gram
water
200 gram
bay leaf, dried
1
thyme leaf, fresh
2 sprig
salt
½ teaspoon
black pepper, ground to taste
2 - 3 pinch
mussel, fresh, cleaned cleaned
800 - 1000 gram
parsley, fresh chopped, for garnishing
lemon cut in quarters, for drizzling
baguette sliced, for serving

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 949.1 mg

Πρωτεΐνη 27.6 g

Θερμίδες 1331 kJ / 318.1 kcal

Λιπαρά 10.1 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Υδατάνθρακες 16.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Our Kitchens Are A Window To The World 34 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Coconut Bao with Prawns

1ωρ. 40 λεπτ.

Ginger Garlic Steamed Whole Fish

30 λεπτ.

Steamed fish fillets in a creamy leek sauce

35 λεπτ.

Lemon Garlic Salmon

2ωρ. 20 λεπτ.

Ginger Coriander Steamed Fish

40 λεπτ.

Salmon kabsa

40 λεπτ.

Simple steamed salmon

30 λεπτ.

Thai Fishcakes

1ωρ. 10 λεπτ.

Rice Wine Fish Fillet

Καμία βαθμολογία

Sambal Udang Petai (Spicy Stinky Bean Prawns)

20 λεπτ.

Mediterranean seafood with tomato and fennel

30 λεπτ.

Fish with ginger lime sauce

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων