Three-in-One Meal (Rice, Steamed Egg and Steamed Chicken)

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Steamed chicken

chicken leg meat, skinless, boneless (approx. 1 leg), cut to 2 cm strips
300 g
ginger, fresh root sliced
10 g
garlic clove chopped
3
soy sauce, light
2 tbsp
oyster sauce
2 tbsp
sesame oil, toasted
1 tbsp
white pepper, ground
½ tbsp

Steamed egg

water
220 g
eggs
3
salt
½ tsp

Steamed rice

rice rinsed
200 g
water
1000 g
soy sauce, light to drizzle
1 tsp
crispy fried shallots
1 tbsp
coriander, fresh leaves only, to garnish
1 sprig

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 966.6 mg

Πρωτεΐνη 24.2 g

Θερμίδες 1599.6 kJ / 382.3 kcal

Λιπαρά 10.5 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g

Υδατάνθρακες 46.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® Demo Philippines 4 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmon with Vegetable Sauce

25 λεπτ.

Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)

1ωρ.

Breakfast burritos

45 λεπτ.

Chicken in chipotle sauce

40 λεπτ.

Salmon with Vegetable Sauce

25 λεπτ.

Turkey Tonnato with Warm Potato Salad

Καμία βαθμολογία

Saddle of Venison with Cranberry Compote, Mushroom Dumplings and Squash

Καμία βαθμολογία

Batch-Cooking: Warm Vegetable Salad; Tomato and Mushroom Spaghetti; Chicken with Rice and Pepper Sauce

Καμία βαθμολογία

Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables

1ωρ.

Beef and Vegetables with Parmesan Yorkshire Puddings

1ωρ. 35 λεπτ.

Meatballs and Potatoes with Almond Sauce

Καμία βαθμολογία

Crying Tiger beef with rice and bok choy

1ωρ.

Εμφάνιση όλων