Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Broccoli in salsa di ceci
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
1000 g di acqua
-
1 pizzico di sale + q.b.
-
700 g di cimette di broccoli
-
2 spicchi di aglio
-
100 g di ceci in scatola scolati
-
80 g di yogurt naturale magro, non zuccherato
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaio di succo di limone spremuto fresco
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
153.5 kcal /
642.1 kJ
Πρωτεΐνη
7.5 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
19 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.3 g
Νάτριο
167.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
In forma perfetta
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Peperoni in agrodolce sottaceto
721ωρ. 40 λεπτ.
Insalata di mele, finocchi, cavolo rosso e noci
10 λεπτ.
Patatine di carote e zucchine
30 λεπτ.
Purè di patate e bacon al curry
40 λεπτ.
Cavoletti di Bruxelles con pancetta e mandorle
50 λεπτ.
Crumble di verdure
1ωρ. 20 λεπτ.
Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli
20 λεπτ.
Noodles con gamberi e avocado
35 λεπτ.
Asparagi alla parmigiana
50 λεπτ.
Patate duchessa
1ωρ.
Insalata di barbabietola con caprino e noci
20 λεπτ.
Insalata nizzarda
30 λεπτ.