Salade colorée de quinoa

Salade colorée de quinoa

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

2 ¼ de c. à café de sel
1000 g d'eau
150 g de quinoa blanc
1 oignon en botte en morceaux
3 brins de coriandre fraîche feuilles et tiges, en morceaux (3 cm), et un peu plus pour la garniture
30 g de jus de citron
2 c. à soupe d'huile d'olive
¼ de c. à café de poivre noir, moulu
300 g de brocoli en gros bouquets
40 g de canneberges déshydratées
50 g d'amandes effilées grillées
coriandre, fraîche (προαιρετικό πεδίο) effeuillée, pour la garniture

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1346 mg

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 1416 kJ / 338 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 42 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fruits et légumes d'été 5 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ragoût de lentilles

1ωρ.

Légumes rôtis marinés

50 λεπτ.

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

50 λεπτ.

Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic

40 λεπτ.

Salade d’asperges et fraises

45 λεπτ.

Salade asiatique au concombre et chou-rave

25 λεπτ.

Couscous méditerranéen avec dip au yogourt

30 λεπτ.

Brocoli et carottes sautés

15 λεπτ.

Rösti d’Argovie avec son fromage frais aux carottes

Καμία βαθμολογία

Frites torsadées et sauce à l’ail

45 λεπτ.

Polenta

30 λεπτ.

Knödel de pain façon grand-maman

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων