
Συσκευές & Αξεσουάρ
Calamarata, spigola e Pachino
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di basilico fresco lavate e asciugate5 g
-
di cipollotti in quarti40 g
-
spicchio di aglio (προαιρετικό πεδίο)1
-
di olio extravergine di oliva35 g
-
di filetti di branzino (2 spigole) a tocchi (1 cm)300 g
-
di Vodka40 g
-
di pomodori ciliegino a metà200 g
-
di sale3 pizzichi
-
di pasta fresca tipo calamarata320 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
416.1 kcal /
1740.9 kJ
Πρωτεΐνη
23.5 g
Λιπαρά
12.1 g
Υδατάνθρακες
46.5 g
Φυτικές ίνες
0.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
186.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Giro d'Italia
85 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία

Il mare in tavola
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata di orzo con verdure (vegan)
55 λεπτ.
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 λεπτ.
Tabulè di quinoa e tonno
40 λεπτ.
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35 λεπτ.
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35 λεπτ.
Insalata di farro perlato alla greca
30 λεπτ.
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35 λεπτ.
Pasta con crema di fave e salmone
35 λεπτ.
Tortelli verdi
3ωρ. 30 λεπτ.
Riso integrale alla cantonese
1ωρ. 20 λεπτ.
Riso con pollo e verdure
30 λεπτ.
Insalata di pasta con tonno e mais
20 λεπτ.