Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Insalata estiva di mezze penne
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di cavolo cappuccio tagliato a striscioline150 g
-
di peperone giallo a tocchetti (1-2 cm)150 g
-
100 g di piselli freschidi piselli surgelati100 g
-
foglie di menta fresca, lavate10
-
di olio extravergine di oliva + q.b.30 g
-
di sale + q.b.1 cucchiaino raso
-
di pepe bianco macinato (προαιρετικό πεδίο)1 pizzico
-
di acqua900 g
-
di pasta secca tipo mezze penne400 g
-
di pomodori ciliegino in quarti150 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
484 kcal /
2024.9 kJ
Πρωτεΐνη
15.6 g
Λιπαρά
9.2 g
Υδατάνθρακες
84.4 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Νάτριο
615.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Lunchbox
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Pausa pranzo
49 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Piatti freddi
102 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55min
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40min
Tabulè di quinoa e tonno
40min
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35min
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35min
Insalata di farro perlato alla greca
30min
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35min
Pasta con crema di fave e salmone
35min
Tortelli verdi
3h 30min
Riso integrale alla cantonese
1h 20min
Riso con pollo e verdure
30min
Insalata di pasta con tonno e mais
20min