Συσκευές & Αξεσουάρ
Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
5 - 10 g skórki z limonki, otartej bez białych błonek
-
20 g oliwy z oliwek
-
500 g batatów pokrojonych na kawałki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l)1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
600 g wody
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki kolendry, mielonej
-
¾ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
10 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
551.8 mg
Πρωτεΐνη
2.3 g
Θερμίδες
730.5 kJ /
174.5 kcal
Λιπαρά
6.3 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Υδατάνθρακες
29.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
THERMOMIX
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZupa grzybowa z dorszem
45 λεπτ.
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55 λεπτ.
Zupa caldo verde
45 λεπτ.
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30 λεπτ.
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55 λεπτ.
Zupa bryndzowa
45 λεπτ.
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 λεπτ.
Zupa rybna z szafranem
50 λεπτ.
Zupa selerowa aksamitna
25 λεπτ.
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 λεπτ.
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45 λεπτ.
Żur z klopsikami na Varomie
1ωρ.