
Συσκευές & Αξεσουάρ
Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
5 - 10 g skórki z limonki, otartej bez białych błonek
-
20 g oliwy z oliwek
-
500 g batatów pokrojonych na kawałki
-
1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
600 g wody
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki kolendry, mielonej
-
¾ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
10 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
551.8 mg
Πρωτεΐνη
2.3 g
Θερμίδες
730.5 kJ /
174.5 kcal
Λιπαρά
6.3 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Υδατάνθρακες
29.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZupa fasolowa na wędzonych żeberkach
13ωρ. 50 λεπτ.
Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą
1ωρ. 15 λεπτ.
Zupa z ciecierzycy (Revithia)
9ωρ. 25 λεπτ.
Barszcz czerwony z mięsem
1ωρ. 5 λεπτ.
Zupa krem szparagowo-ziemniaczana z szaszłykami z krewetek
35 λεπτ.
Chłodnik arbuzowy
1ωρ. 15 λεπτ.
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM6)
45 λεπτ.
Zupa z pieczonej dyni
50 λεπτ.
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
35 λεπτ.
Zupa z rukoli
35 λεπτ.
Prosta i uniwersalna zupa z kawałkami warzyw
50 λεπτ.
Góralska czosnianka z pulpecikami
1ωρ. 35 λεπτ.