
Συσκευές & Αξεσουάρ
Dinkel-Hähnchen-Salat
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Hähnchenbrustfilets300 g
-
natives Olivenöl40 g
-
Salz nach Geschmack
-
Pfeffer nach Geschmack
-
Wasser1000 g
-
Salz1 Prise
-
Dinkel, geschält250 g
-
Mandeln, geschält40 g
-
Rucola in mundgerechten Stücken1 Bund
-
Pinienkerne20 g
-
Zitronensaft30 - 40 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
458 kcal /
1915 kJ
Πρωτεΐνη
32 g
Λιπαρά
19 g
Υδατάνθρακες
39 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Ran an den Salat!
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία

Ran an den Salat!
10 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKartoffel-Möhren-Stampf
35 Min
Naturreis/Vollkornreis
40 Min
Buchweizen Frikadellen
1 Std. 10 Min
Maiskolben mit Schnittlauch-Zitronenbutter
30 Min
Steckrübenpüree
45 Min
Grünes China-Gemüse
30 Min
Gemüsenudeln mit Lachssauce
40 Min
Gemüsefrikassee mit Duftreis
1 Std.
Haferflocken-Käse-Puffer
40 Min
Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce
40 Min
Rahm-Spitzkohl mit Zitrone
35 Min
Schnelle Spätzle
25 Min