Gratin de courgettes aux crevettes

Gratin de courgettes aux crevettes

4.0 152 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de parmesan
40 g
de beurre pour le plat
10 g
d'oignon coupé en deux
100 g
d'huile d'olive
15 g
de courgettes non épluchées et coupées en rondelles
500 g
de belles crevettes crues, décortiquées
300 g
de vin blanc sec
100 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées
de ricotta
250 g
de ciboulette fraîche ciselée
1 c. à soupe
de persil frais ciselé
1 c. à soupe

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 197 kcal / 822 kJ

Πρωτεΐνη 18.3 g

Λιπαρά 10.8 g

Υδατάνθρακες 5.3 g

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