Keftethes (Greek meatballs)

Keftethes (Greek meatballs)

4.7 75 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

brown onion (approx. 150 g), cut into quarters
1
garlic clove
1
fresh mint leaves only (see Tips)
2 sprigs
olive oil plus 2-3 tablespoons extra for frying
50 g
lamb mince broken into pieces (see Tips)
500 g
salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
breadcrumbs
60 g
dried oregano
1 tsp
plain flour for dusting

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 277.2 kcal / 1164.5 kJ

Πρωτεΐνη 19.7 g

Λιπαρά 16.4 g

Υδατάνθρακες 12.1 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.6 g

Νάτριο 501.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Postcards from Greece 14 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smash burger taco

Smash burger taco

40 min

ABC muffins

ABC muffins

40 min

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 h 10 min

Sushi Rice

Sushi Rice

1 h 5 min

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1 h 10 min

Pretzels

Pretzels

1 h 35 min

Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

35 min

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

45 min

Zucchini fritters (Toddlers and beyond)

Zucchini fritters (Toddlers and beyond)

40 min

Ricotta and polenta chips

Ricotta and polenta chips

2 h 20 min

Mini chicken kyivs

Mini chicken kyivs

45 min

Five seed energy bars

Five seed energy bars

1 h 45 min

Εμφάνιση όλων