Penne integrali con capperi e olive

Penne integrali con capperi e olive

3.9 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di olio extravergine di oliva
    30 g
  • di succo di limone preferibilmente biologico, spremuto fresco
    30 g
  • di sale + q.b.
    1 cucchiaino
  • olive nere denocciolate
    25
  • olive verdi denocciolate
    25
  • di pomodori secchi sott'olio sgocciolati
    80 g
  • di capperi sott'aceto sgocciolati
    40 g
  • di prezzemolo fresco le foglioline lavate
    1 rametto
  • peperoncino secco piccante (προαιρετικό πεδίο) frantumato
    1
  • spicchi di aglio (προαιρετικό πεδίο) senz'anima
    2
  • di acqua
    800 g
  • di pasta tipo penne integrali
    320 g
  • di pepe nero macinato fresco
    1 pizzico

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 459 kcal / 1920 kJ
Πρωτεΐνη 12.3 g
Λιπαρά 16.7 g
Υδατάνθρακες 69.1 g
Φυτικές ίνες 0 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων