
Συσκευές & Αξεσουάρ
Penne integrali con capperi e olive
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
di succo di limone preferibilmente biologico, spremuto fresco30 g
-
di sale + q.b.1 cucchiaino
-
olive nere denocciolate25
-
olive verdi denocciolate25
-
di pomodori secchi sott'olio sgocciolati80 g
-
di capperi sott'aceto sgocciolati40 g
-
di prezzemolo fresco le foglioline lavate1 rametto
-
peperoncino secco piccante (προαιρετικό πεδίο) frantumato1
-
spicchi di aglio (προαιρετικό πεδίο) senz'anima2
-
di acqua800 g
-
di pasta tipo penne integrali320 g
-
di pepe nero macinato fresco1 pizzico
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
459 kcal /
1920 kJ
Πρωτεΐνη
12.3 g
Λιπαρά
16.7 g
Υδατάνθρακες
69.1 g
Φυτικές ίνες
0 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Ricette per l'estate
12 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPesto alla trapanese
20 λεπτ.
Tagliolini alla zucca
1ωρ. 20 λεπτ.
Risotto al Teroldego
40 λεπτ.
Cous cous spinaci e uvetta
45 λεπτ.
Gnocchi ripieni con spinaci freschi e salsiccia
1ωρ. 30 λεπτ.
Riso basmati e ratatuia di melanzane
1ωρ.
Pasta fredda al pesto di peperoni, menta e mandorle
1ωρ. 30 λεπτ.
Insalata di grattini alla curcuma con salmone
1ωρ.
Riso vegetariano cremoso
25 λεπτ.
Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji
30 λεπτ.
Orecchiette e broccoli alla marinara
45 λεπτ.
Risotto alla zucca e Roquefort
45 λεπτ.