Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Gratén de lubina, brócoli y lactonesa
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
400 g de agua
-
300 g de ramilletes de brócoli
-
6 lomos de lubina (de aprox. 150 g cada uno)
-
300 g de aceite de girasol
-
150 g de leche
-
1 - 2 dientes de ajo
-
1 pellizco de sal
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
360 kcal /
1504 kJ
Πρωτεΐνη
32.92 g
Λιπαρά
24.21 g
Υδατάνθρακες
2.57 g
Φυτικές ίνες
1.52 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Todo verde
15 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
TODO VERDE
14 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pescado a la veracruzana
30 Min
Salmón en papillote con puerros a la crema (MEATER)
1 Std.
Robalo al mojo de ajo
1 Std. 20 Min
Merluza con gambas en salsa de puerros
30 Min
Bol de sepia con ensalada de verano (sepia amb trempó)
15 Min
Bonito encebollado (Cantabria)
1 Std. 10 Min
Taco Sushi
1 Std.
Filetes de trucha y espárragos con mantequilla de jengibre
20 Min
Pastel crujiente de puerros con salmón
45 Min
Salmón con salsa de frambuesa y espárragos
20 Min
Dorada asada con ajo y perejil
25 Min
Espirales de calabacita con camarones y salsa de limón
25 Min