Assado de cenoura com amendoim

Assado de cenoura com amendoim

4.6 36 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

6 doses

Υλικά

sobras de pão cortado em pedaços
150 g
amendoim torrado
200 g
cenoura cortada em pedaços
500 g
cebola cortada em pedaços
150 g
tomate em pedaços
100 g
ovos
2
bebida de soja
100 g
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
sal
1 c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1534 kJ / 367 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 7 g

Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby Verdes e Alternativas 60 Συνταγές
Πορτογαλία

Rockstars 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Migas de batata à alentejana

45 Min

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25 Min

Hambúrguer vegetariano de beterraba

3 Std. 25 Min

Ravioli com ovo de codorniz e molho de curgete

1 Std.

Couve-flor gratinada com natas e coentros

40 Min

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25 Min

Pastéis de soja

20 Min

Canelones de beringela

1 Std. 5 Min

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30 Min

Ovos verdes

1 Std. 10 Min

Moussaka de lentilhas

2 Std. 20 Min

Bahji de cebola

30 Min

Εμφάνιση όλων