Hamburger di merluzzo e gamberi

Hamburger di merluzzo e gamberi

4.1 31 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 pezzi

Υλικά

  • di cipolla a pezzi
    50 g
  • spicchio di aglio
    1
  • di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
    2 - 3 rametti
  • di mollica di pane
    50 g
  • di latte
    40 g
  • di filetti di merluzzo a pezzi (3 cm)
    400 g
  • di gamberi crudi sgusciati e puliti
    100 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di pepe macinato
    1 pizzico
  • di olio extravergine di oliva
    1 cucchiaio

Διατροφή ανά 1 pezzo

Θερμίδες 158 kcal / 659 kJ
Πρωτεΐνη 23.74 g
Λιπαρά 3.67 g
Υδατάνθρακες 7.39 g
Φυτικές ίνες 0.67 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων