Hamburger di merluzzo e gamberi

Hamburger di merluzzo e gamberi

4.1 31 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 pezzi

Υλικά

  • 50 g di cipolla a pezzi
  • 1 spicchio di aglio
  • 2 - 3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 50 g di mollica di pane
  • 40 g di latte
  • 400 g di filetti di merluzzo a pezzi (3 cm)
  • 100 g di gamberi crudi sgusciati e puliti
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe macinato
  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva

Διατροφή ανά 1 pezzo

Θερμίδες 158 kcal / 659 kJ
Πρωτεΐνη 23.74 g
Λιπαρά 3.67 g
Υδατάνθρακες 7.39 g
Φυτικές ίνες 0.67 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων