Arroz asiático com ovo e legumes

Arroz asiático com ovo e legumes

4.4 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 porções

Υλικά

  • óleo de gergelim
    20 g
    20 g óleo de amendoim
  • cebola cortada em metades
    100 g
  • cenoura cortada em pedaços grandes (4 cm)
    150 g
  • cubos de bacon
    150 g
  • molho de soja
    30 g
  • açúcar
    2 c. chá de
  • caldo, caseiro (προαιρετικό πεδίο)
    1 c. chá cheia de
    1 cubo de caldo (para 0.5 l)
  • arroz de grão curto para sopa (tempo de cozimento 18-20 minutos)
    350 g
    350 g arroz agulha, (tempo de cozimento 18-20 minutos)
  • água
    1200 g
  • mix de vegetais (ex.: brócolis em floretes, ervilhas congeladas, couve-flor em floretes, feijão verde cortado em pedaços, abobrinhas cortadas em pedaços)
    400 g
  • ovos
    4

Διατροφή ανά 1 porção

Θερμίδες 418 kcal / 1748 kJ
Πρωτεΐνη 16 g
Λιπαρά 15 g
Υδατάνθρακες 54 g
Φυτικές ίνες 4.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων