Συσκευές & Αξεσουάρ
Arroz asiático com ovo e legumes
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 porções
Υλικά
-
20 g óleo de amendoimóleo de gergelim20 g
-
cebola cortada em metades100 g
-
cenoura cortada em pedaços grandes (4 cm)150 g
-
cubos de bacon150 g
-
molho de soja30 g
-
açúcar2 c. chá de
-
1 cubo de caldo (para 0.5 l)caldo, caseiro (προαιρετικό πεδίο)1 c. chá cheia de
-
350 g arroz agulha, (tempo de cozimento 18-20 minutos)arroz de grão curto para sopa (tempo de cozimento 18-20 minutos)350 g
-
água1200 g
-
mix de vegetais (ex.: brócolis em floretes, ervilhas congeladas, couve-flor em floretes, feijão verde cortado em pedaços, abobrinhas cortadas em pedaços)400 g
-
ovos4
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porção
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
1748 kJ /
418 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Υδατάνθρακες
54 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
ABC da Thermomix™
178 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFrango com pimentos, cebola e arroz
1ωρ.
Massa cremosa de pistácio
35 λεπτ.
Risoto de bacalhau
50 λεπτ.
Arroz de carabineiros
1ωρ.
Salada de espelta com feijão‑verde, tomate-cereja e lulas
Καμία βαθμολογία
Massa guisada com carne
45 λεπτ.
Rancho
13ωρ. 35 λεπτ.
Massa com frango e pesto de curgete
1ωρ. 10 λεπτ.
Esparguete de frutos do mar
45 λεπτ.
Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos
50 λεπτ.
Fettuccini com frango e ervilhas
35 λεπτ.
Massa com cogumelos e bacon
50 λεπτ.